Kalori tablosu › Tatlı
Aşure kaç kalori?
Aşure 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 kase (200 g) Aşure yaklaşık 300 kcal.
150kcal / 100 g
Protein3 g
enerjinin %8Karbonhidrat30 g
enerjinin %78Yağ2,5 g
enerjinin %15Porsiyona göre Aşure kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (200 g) | 300 | 6 | 60 | 5 |
| 100 g | 150 | 3 | 30 | 2,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaTatlı kategorisinden diğer yemekler
- Baklava (cevizli)440 kcal
- Baklava (fıstıklı)430 kcal
- Brownie460 kcal
- Cheesecake320 kcal
- Dondurma (sade, kaymaklı)210 kcal
- Güllaç150 kcal
- Kadayıf (cevizli)410 kcal
- Kazandibi150 kcal
- Kek (sade)380 kcal
- Keşkül150 kcal
- Kurabiye480 kcal
- Künefe350 kcal