Kalori tablosu › Sos ve yağ
Hardal kaç kalori?
Hardal 100 gramında yaklaşık 66 kcal içerir. 1 tatlı kaşığı (5 g) Hardal yaklaşık 3 kcal.
66kcal / 100 g
Protein4 g
enerjinin %23Karbonhidrat6 g
enerjinin %34Yağ3,3 g
enerjinin %43Porsiyona göre Hardal kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 tatlı kaşığı (5 g) | 3 | 0,2 | 0,3 | 0,2 |
| 100 g | 66 | 4 | 6 | 3,3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSos ve yağ kategorisinden diğer yemekler
- Ayçiçek yağı884 kcal
- Domates salçası82 kcal
- Ketçap100 kcal
- Mayonez680 kcal
- Nar ekşisi250 kcal
- Zeytinyağı884 kcal
- Şeker (toz)400 kcal