Kalori tablosu › Atıştırmalık
Çubuk kraker kaç kalori?
Çubuk kraker 100 gramında yaklaşık 400 kcal içerir. 1 porsiyon (30 g) Çubuk kraker yaklaşık 120 kcal.
400kcal / 100 g
Protein11 g
enerjinin %11Karbonhidrat72 g
enerjinin %73Yağ7 g
enerjinin %16Porsiyona göre Çubuk kraker kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (30 g) | 120 | 3,3 | 21,6 | 2,1 |
| 100 g | 400 | 11 | 72 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaAtıştırmalık kategorisinden diğer yemekler
- Bisküvi (kremalı, çikolatalı)480 kcal
- Bisküvi (sade)450 kcal
- Cips (patates)536 kcal
- Fıstık ezmeli bar460 kcal
- Gofret520 kcal
- Granola bar450 kcal
- Hurmalı enerji topu400 kcal
- Kek (paketli)420 kcal
- Kepekli pirinç patlağı380 kcal
- Kraker480 kcal
- Kuru incir (yarım ceviz dolgulu)330 kcal
- Mısır cipsi500 kcal