Kalori tablosu › Atıştırmalık
Kraker kaç kalori?
Kraker 100 gramında yaklaşık 480 kcal içerir. 1 paket (40 g) Kraker yaklaşık 192 kcal.
480kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %8Karbonhidrat65 g
enerjinin %55Yağ20 g
enerjinin %38Porsiyona göre Kraker kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 paket (40 g) | 192 | 3,6 | 26 | 8 |
| 100 g | 480 | 9 | 65 | 20 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaAtıştırmalık kategorisinden diğer yemekler
- Bisküvi (sade)450 kcal
- Cips (patates)536 kcal
- Gofret520 kcal
- Patlamış mısır (tuzlu)400 kcal
- Pirinç patlağı387 kcal
- Protein bar370 kcal
- Protein tozu (whey)380 kcal
- Çikolata (bitter %70)600 kcal
- Çikolata (sütlü)535 kcal