Kalori tablosu › Tatlı
Zerde kaç kalori?
Zerde 100 gramında yaklaşık 140 kcal içerir. 1 kase (200 g) Zerde yaklaşık 280 kcal.
140kcal / 100 g
Protein1,5 g
enerjinin %4Karbonhidrat33 g
enerjinin %93Yağ0,5 g
enerjinin %3Porsiyona göre Zerde kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (200 g) | 280 | 3 | 66 | 1 |
| 100 g | 140 | 1,5 | 33 | 0,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaTatlı kategorisinden diğer yemekler
- Acıbadem kurabiyesi450 kcal
- Ayva tatlısı180 kcal
- Aşure150 kcal
- Baklava (cevizli)440 kcal
- Baklava (fıstıklı)430 kcal
- Bici bici140 kcal
- Brownie460 kcal
- Burma kadayıf420 kcal
- Cevizli sucuk400 kcal
- Cezerye380 kcal
- Cheesecake320 kcal
- Dondurma (sade, kaymaklı)210 kcal