Kalori tablosu › Fast food
Kaşarlı tost (tam buğday) kaç kalori?
Kaşarlı tost (tam buğday) 100 gramında yaklaşık 260 kcal içerir. 1 adet (150 g) Kaşarlı tost (tam buğday) yaklaşık 390 kcal.
260kcal / 100 g
Protein14 g
enerjinin %22Karbonhidrat28 g
enerjinin %43Yağ10 g
enerjinin %35Porsiyona göre Kaşarlı tost (tam buğday) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (150 g) | 390 | 21 | 42 | 15 |
| 100 g | 260 | 14 | 28 | 10 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaFast food kategorisinden diğer yemekler
- Adana dürüm250 kcal
- Ayvalık tostu270 kcal
- Balık dürüm220 kcal
- Balık ekmek220 kcal
- Burrito210 kcal
- Cheeseburger265 kcal
- Club sandviç250 kcal
- Et döner dürüm245 kcal
- Etli ekmek260 kcal
- Falafel330 kcal
- Fish & chips240 kcal
- Hamburger250 kcal