Kalori tablosu › Fast food
Tost (karışık) kaç kalori?
Tost (karışık) 100 gramında yaklaşık 310 kcal içerir. 1 adet (140 g) Tost (karışık) yaklaşık 434 kcal.
310kcal / 100 g
Protein14 g
enerjinin %18Karbonhidrat29 g
enerjinin %38Yağ15 g
enerjinin %44Porsiyona göre Tost (karışık) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (140 g) | 434 | 19,6 | 40,6 | 21 |
| 100 g | 310 | 14 | 29 | 15 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaFast food kategorisinden diğer yemekler
- Balık ekmek220 kcal
- Cheeseburger265 kcal
- Et döner dürüm245 kcal
- Hamburger250 kcal
- Islak hamburger270 kcal
- Kokoreç (yarım ekmek)270 kcal
- Kumpir (karışık)170 kcal
- Köfte ekmek260 kcal
- Patates kızartması312 kcal
- Pizza (karışık)265 kcal
- Pizza (margarita)250 kcal
- Sandviç (peynirli)250 kcal