Kalori tablosu › Fast food
Tost (kaşarlı) kaç kalori?
Tost (kaşarlı) 100 gramında yaklaşık 300 kcal içerir. 1 adet (120 g) Tost (kaşarlı) yaklaşık 360 kcal.
300kcal / 100 g
Protein13 g
enerjinin %17Karbonhidrat30 g
enerjinin %40Yağ14 g
enerjinin %42Porsiyona göre Tost (kaşarlı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (120 g) | 360 | 15,6 | 36 | 16,8 |
| 100 g | 300 | 13 | 30 | 14 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaFast food kategorisinden diğer yemekler
- Balık ekmek220 kcal
- Cheeseburger265 kcal
- Et döner dürüm245 kcal
- Hamburger250 kcal
- Islak hamburger270 kcal
- Kokoreç (yarım ekmek)270 kcal
- Kumpir (karışık)170 kcal
- Köfte ekmek260 kcal
- Patates kızartması312 kcal
- Pizza (karışık)265 kcal
- Pizza (margarita)250 kcal
- Sandviç (peynirli)250 kcal