Kalori tablosu › Sebze
Mısır (haşlanmış) kaç kalori?
Mısır (haşlanmış) 100 gramında yaklaşık 96 kcal içerir. 1 koçan (150 g) Mısır (haşlanmış) yaklaşık 144 kcal.
96kcal / 100 g
Protein3,4 g
enerjinin %12Karbonhidrat21 g
enerjinin %76Yağ1,5 g
enerjinin %12Porsiyona göre Mısır (haşlanmış) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 koçan (150 g) | 144 | 5,1 | 31,5 | 2,2 |
| 100 g | 96 | 3,4 | 21 | 1,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze kategorisinden diğer yemekler
- Brokoli (haşlanmış)35 kcal
- Domates18 kcal
- Havuç41 kcal
- Ispanak (çiğ)23 kcal
- Kabak (ızgara)25 kcal
- Karnabahar (haşlanmış)23 kcal
- Kırmızı biber31 kcal
- Mantar (sote)55 kcal
- Marul15 kcal
- Maydanoz36 kcal
- Patates (fırın)93 kcal
- Patates (haşlanmış)87 kcal