Kalori tablosu › Süt ürünleri
Parmesan kaç kalori?
Parmesan 100 gramında yaklaşık 420 kcal içerir. 1 yemek kaşığı rendelenmiş (6 g) Parmesan yaklaşık 25 kcal.
420kcal / 100 g
Protein36 g
enerjinin %35Karbonhidrat4 g
enerjinin %4Yağ28 g
enerjinin %61Porsiyona göre Parmesan kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı rendelenmiş (6 g) | 25 | 2,2 | 0,2 | 1,7 |
| 100 g | 420 | 36 | 4 | 28 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSüt ürünleri kategorisinden diğer yemekler
- Cheddar peyniri400 kcal
- Kaymaklı yoğurt110 kcal
- Kefir55 kcal
- Krem peynir (tam yağlı)340 kcal
- Krema (sıvı)300 kcal
- Laktozsuz süt47 kcal
- Meyveli yoğurt95 kcal
- Mozzarella280 kcal
- Proteinli puding80 kcal
- Proteinli yoğurt60 kcal
- Puding (sütlü, hazır)120 kcal
- Süt (tam yağlı)61 kcal