Kalori tablosu › Süt ürünleri
Proteinli puding kaç kalori?
Proteinli puding 100 gramında yaklaşık 80 kcal içerir. 1 kase (200 g) Proteinli puding yaklaşık 160 kcal.
80kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %49Karbonhidrat7 g
enerjinin %34Yağ1,5 g
enerjinin %17Porsiyona göre Proteinli puding kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (200 g) | 160 | 20 | 14 | 3 |
| 100 g | 80 | 10 | 7 | 1,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSüt ürünleri kategorisinden diğer yemekler
- Cheddar peyniri400 kcal
- Kaymaklı yoğurt110 kcal
- Kefir55 kcal
- Krem peynir (tam yağlı)340 kcal
- Krema (sıvı)300 kcal
- Laktozsuz süt47 kcal
- Meyveli yoğurt95 kcal
- Mozzarella280 kcal
- Parmesan420 kcal
- Proteinli yoğurt60 kcal
- Puding (sütlü, hazır)120 kcal
- Süt (tam yağlı)61 kcal