Kalori tablosu › Süt ürünleri
Proteinli yoğurt kaç kalori?
Proteinli yoğurt 100 gramında yaklaşık 60 kcal içerir. 1 kase (150 g) Proteinli yoğurt yaklaşık 90 kcal.
60kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %68Karbonhidrat4 g
enerjinin %27Yağ0,3 g
enerjinin %5Porsiyona göre Proteinli yoğurt kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (150 g) | 90 | 15 | 6 | 0,5 |
| 100 g | 60 | 10 | 4 | 0,3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSüt ürünleri kategorisinden diğer yemekler
- Cheddar peyniri400 kcal
- Kaymaklı yoğurt110 kcal
- Kefir55 kcal
- Krem peynir (tam yağlı)340 kcal
- Krema (sıvı)300 kcal
- Laktozsuz süt47 kcal
- Meyveli yoğurt95 kcal
- Mozzarella280 kcal
- Parmesan420 kcal
- Proteinli puding80 kcal
- Puding (sütlü, hazır)120 kcal
- Süt (tam yağlı)61 kcal