Kalori tablosu › Süt ürünleri
Süt (yağsız) kaç kalori?
Süt (yağsız) 100 gramında yaklaşık 35 kcal içerir. 1 su bardağı (200 g) Süt (yağsız) yaklaşık 70 kcal.
35kcal / 100 g
Protein3,4 g
enerjinin %39Karbonhidrat5 g
enerjinin %58Yağ0,1 g
enerjinin %3Porsiyona göre Süt (yağsız) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı (200 g) | 70 | 6,8 | 10 | 0,2 |
| 100 g | 35 | 3,4 | 5 | 0,1 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSüt ürünleri kategorisinden diğer yemekler
- Kefir55 kcal
- Laktozsuz süt47 kcal
- Meyveli yoğurt95 kcal
- Süt (tam yağlı)61 kcal
- Süt (yarım yağlı)46 kcal
- Süzme yoğurt97 kcal
- Yoğurt (tam yağlı)61 kcal
- Yoğurt (yarım yağlı)50 kcal