Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Arpa şehriye (haşlanmış) kaç kalori?
Arpa şehriye (haşlanmış) 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Arpa şehriye (haşlanmış) yaklaşık 300 kcal.
150kcal / 100 g
Protein5 g
enerjinin %13Karbonhidrat30 g
enerjinin %81Yağ1 g
enerjinin %6Porsiyona göre Arpa şehriye (haşlanmış) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 300 | 10 | 60 | 2 |
| 100 g | 150 | 5 | 30 | 1 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Bowl (tavuklu, pirinçli)150 kcal
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Domatesli bulgur pilavı150 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Etli pilav200 kcal
- Firik pilavı170 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Gnocchi (soslu)170 kcal
- Hazır noodle (paket)450 kcal
- Haşlanmış pirinç (yağsız)130 kcal