Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Etli pilav kaç kalori?
Etli pilav 100 gramında yaklaşık 200 kcal içerir. 1 porsiyon (250 g) Etli pilav yaklaşık 500 kcal.
200kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %18Karbonhidrat25 g
enerjinin %50Yağ7 g
enerjinin %32Porsiyona göre Etli pilav kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 500 | 22,5 | 62,5 | 17,5 |
| 100 g | 200 | 9 | 25 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Arpa şehriye (haşlanmış)150 kcal
- Bowl (tavuklu, pirinçli)150 kcal
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Domatesli bulgur pilavı150 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Firik pilavı170 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Gnocchi (soslu)170 kcal
- Hazır noodle (paket)450 kcal
- Haşlanmış pirinç (yağsız)130 kcal