Kalori tablosu › Meyve
Avokado kaç kalori?
Avokado 100 gramında yaklaşık 160 kcal içerir. Yarım adet (75 g) Avokado yaklaşık 120 kcal.
160kcal / 100 g
Protein2 g
enerjinin %5Karbonhidrat8,5 g
enerjinin %19Yağ15 g
enerjinin %76Porsiyona göre Avokado kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| yarım adet (75 g) | 120 | 1,5 | 6,4 | 11,2 |
| 1 adet (150 g) | 240 | 3 | 12,8 | 22,5 |
| 100 g | 160 | 2 | 8,5 | 15 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başla