Kalori tablosu › Meyve
Ayva kaç kalori?
Ayva 100 gramında yaklaşık 57 kcal içerir. 1 adet (250 g) Ayva yaklaşık 142 kcal.
57kcal / 100 g
Protein0,4 g
enerjinin %3Karbonhidrat15 g
enerjinin %96Yağ0,1 g
enerjinin %1Porsiyona göre Ayva kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (250 g) | 142 | 1 | 37,5 | 0,2 |
| 100 g | 57 | 0,4 | 15 | 0,1 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başla