Kalori tablosu › Meyve
Mandalina kaç kalori?
Mandalina 100 gramında yaklaşık 53 kcal içerir. 1 adet (90 g) Mandalina yaklaşık 48 kcal.
53kcal / 100 g
Protein0,8 g
enerjinin %6Karbonhidrat13 g
enerjinin %90Yağ0,3 g
enerjinin %5Porsiyona göre Mandalina kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (90 g) | 48 | 0,7 | 11,7 | 0,3 |
| 100 g | 53 | 0,8 | 13 | 0,3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başla