Kalori tablosu › Meyve
Kiraz kaç kalori?
Kiraz 100 gramında yaklaşık 63 kcal içerir. 10 adet (70 g) Kiraz yaklaşık 44 kcal.
63kcal / 100 g
Protein1,1 g
enerjinin %6Karbonhidrat16 g
enerjinin %91Yağ0,2 g
enerjinin %3Porsiyona göre Kiraz kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 10 adet (70 g) | 44 | 0,8 | 11,2 | 0,1 |
| 1 kase (150 g) | 94 | 1,6 | 24 | 0,3 |
| 100 g | 63 | 1,1 | 16 | 0,2 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başla