Kalori tablosu › Et ve tavuk
Ciğer şiş kaç kalori?
Ciğer şiş 100 gramında yaklaşık 175 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Ciğer şiş yaklaşık 262 kcal.
175kcal / 100 g
Protein22 g
enerjinin %50Karbonhidrat4 g
enerjinin %9Yağ8 g
enerjinin %41Porsiyona göre Ciğer şiş kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 262 | 33 | 6 | 12 |
| 100 g | 175 | 22 | 4 | 8 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana haşlama200 kcal