Kalori tablosu › Et ve tavuk
Biber dolması (etli) kaç kalori?
Biber dolması (etli) 100 gramında yaklaşık 135 kcal içerir. 1 adet (120 g) Biber dolması (etli) yaklaşık 162 kcal.
135kcal / 100 g
Protein6,5 g
enerjinin %20Karbonhidrat12 g
enerjinin %36Yağ6,5 g
enerjinin %44Porsiyona göre Biber dolması (etli) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (120 g) | 162 | 7,8 | 14,4 | 7,8 |
| 100 g | 135 | 6,5 | 12 | 6,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal
- Fırında tavuk ve patates150 kcal