Kalori tablosu › Et ve tavuk
Dana biftek (ızgara) kaç kalori?
Dana biftek (ızgara) 100 gramında yaklaşık 210 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Dana biftek (ızgara) yaklaşık 420 kcal.
210kcal / 100 g
Protein29 g
enerjinin %56Karbonhidrat0 g
enerjinin %0Yağ10 g
enerjinin %44Porsiyona göre Dana biftek (ızgara) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 420 | 58 | 0 | 20 |
| 100 g | 210 | 29 | 0 | 10 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana haşlama200 kcal