Kalori tablosu › Meyve
Çilek kaç kalori?
Çilek 100 gramında yaklaşık 32 kcal içerir. 1 adet (12 g) Çilek yaklaşık 4 kcal.
32kcal / 100 g
Protein0,7 g
enerjinin %8Karbonhidrat7,7 g
enerjinin %85Yağ0,3 g
enerjinin %7Porsiyona göre Çilek kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (12 g) | 4 | 0,1 | 0,9 | 0 |
| 1 kase (150 g) | 48 | 1,1 | 11,6 | 0,5 |
| 100 g | 32 | 0,7 | 7,7 | 0,3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başla