Kalori tablosu › Baklagil
Nohut (haşlanmış) kaç kalori?
Nohut (haşlanmış) 100 gramında yaklaşık 164 kcal içerir. 1 kase (150 g) Nohut (haşlanmış) yaklaşık 246 kcal.
164kcal / 100 g
Protein8,9 g
enerjinin %21Karbonhidrat27 g
enerjinin %65Yağ2,6 g
enerjinin %14Porsiyona göre Nohut (haşlanmış) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (150 g) | 246 | 13,3 | 40,5 | 3,9 |
| 100 g | 164 | 8,9 | 27 | 2,6 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBaklagil kategorisinden diğer yemekler
- Barbunya pilaki115 kcal
- Börülce salatası110 kcal
- Humus177 kcal
- Kuru fasulye (etli)125 kcal
- Kuru fasulye (haşlanmış)127 kcal
- Kuru fasulye (zeytinyağlı)115 kcal
- Kırmızı mercimek (kuru)358 kcal
- Nohut yemeği (etli)130 kcal
- Yeşil mercimek yemeği105 kcal