Kalori tablosu › Baklagil
Yeşil mercimek yemeği kaç kalori?
Yeşil mercimek yemeği 100 gramında yaklaşık 105 kcal içerir. 1 porsiyon (250 g) Yeşil mercimek yemeği yaklaşık 262 kcal.
105kcal / 100 g
Protein6 g
enerjinin %23Karbonhidrat15 g
enerjinin %56Yağ2,5 g
enerjinin %21Porsiyona göre Yeşil mercimek yemeği kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 262 | 15 | 37,5 | 6,2 |
| 100 g | 105 | 6 | 15 | 2,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBaklagil kategorisinden diğer yemekler
- Barbunya pilaki115 kcal
- Börülce salatası110 kcal
- Humus177 kcal
- Kuru fasulye (etli)125 kcal
- Kuru fasulye (haşlanmış)127 kcal
- Kuru fasulye (zeytinyağlı)115 kcal
- Kırmızı mercimek (kuru)358 kcal
- Nohut (haşlanmış)164 kcal
- Nohut yemeği (etli)130 kcal