Kalori tablosu › Meyve
Şeftali kaç kalori?
Şeftali 100 gramında yaklaşık 39 kcal içerir. 1 adet (150 g) Şeftali yaklaşık 58 kcal.
39kcal / 100 g
Protein0,9 g
enerjinin %8Karbonhidrat10 g
enerjinin %86Yağ0,3 g
enerjinin %6Porsiyona göre Şeftali kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (150 g) | 58 | 1,4 | 15 | 0,5 |
| 100 g | 39 | 0,9 | 10 | 0,3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başla