Kalori tablosu › Süt ürünleri
Yoğurt (keçi) kaç kalori?
Yoğurt (keçi) 100 gramında yaklaşık 70 kcal içerir. 1 kase (200 g) Yoğurt (keçi) yaklaşık 140 kcal.
70kcal / 100 g
Protein3,5 g
enerjinin %21Karbonhidrat4,5 g
enerjinin %26Yağ4 g
enerjinin %53Porsiyona göre Yoğurt (keçi) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (200 g) | 140 | 7 | 9 | 8 |
| 100 g | 70 | 3,5 | 4,5 | 4 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSüt ürünleri kategorisinden diğer yemekler
- Cheddar peyniri400 kcal
- Kaymaklı yoğurt110 kcal
- Kefir55 kcal
- Krem peynir (tam yağlı)340 kcal
- Krema (sıvı)300 kcal
- Laktozsuz süt47 kcal
- Meyveli yoğurt95 kcal
- Mozzarella280 kcal
- Parmesan420 kcal
- Proteinli puding80 kcal
- Proteinli yoğurt60 kcal
- Puding (sütlü, hazır)120 kcal