Kalori tablosu › Süt ürünleri
Yoğurt (Yunan, %0) kaç kalori?
Yoğurt (Yunan, %0) 100 gramında yaklaşık 59 kcal içerir. 1 kase (150 g) Yoğurt (Yunan, %0) yaklaşık 88 kcal.
59kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %69Karbonhidrat3,6 g
enerjinin %25Yağ0,4 g
enerjinin %6Porsiyona göre Yoğurt (Yunan, %0) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (150 g) | 88 | 15 | 5,4 | 0,6 |
| 100 g | 59 | 10 | 3,6 | 0,4 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSüt ürünleri kategorisinden diğer yemekler
- Cheddar peyniri400 kcal
- Kaymaklı yoğurt110 kcal
- Kefir55 kcal
- Krem peynir (tam yağlı)340 kcal
- Krema (sıvı)300 kcal
- Laktozsuz süt47 kcal
- Meyveli yoğurt95 kcal
- Mozzarella280 kcal
- Parmesan420 kcal
- Proteinli puding80 kcal
- Proteinli yoğurt60 kcal
- Puding (sütlü, hazır)120 kcal