Kalori tablosu › Salata
Akdeniz salatası (peynirli) kaç kalori?
Akdeniz salatası (peynirli) 100 gramında yaklaşık 120 kcal içerir. 1 porsiyon (250 g) Akdeniz salatası (peynirli) yaklaşık 300 kcal.
120kcal / 100 g
Protein4 g
enerjinin %14Karbonhidrat5 g
enerjinin %17Yağ9 g
enerjinin %69Porsiyona göre Akdeniz salatası (peynirli) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 300 | 10 | 12,5 | 22,5 |
| 100 g | 120 | 4 | 5 | 9 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSalata kategorisinden diğer yemekler
- Atom (meze)140 kcal
- Babagannuş120 kcal
- Cacık45 kcal
- Deniz börülcesi70 kcal
- Ezme70 kcal
- Gavurdağı salatası140 kcal
- Haydari160 kcal
- Kinoa salatası140 kcal
- Közlenmiş biber salatası80 kcal
- Kısır150 kcal
- Makarna salatası170 kcal
- Mevsim salata (soslu)60 kcal