Kalori tablosu › Salata
Makarna salatası kaç kalori?
Makarna salatası 100 gramında yaklaşık 170 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Makarna salatası yaklaşık 340 kcal.
170kcal / 100 g
Protein5 g
enerjinin %12Karbonhidrat22 g
enerjinin %51Yağ7 g
enerjinin %37Porsiyona göre Makarna salatası kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 340 | 10 | 44 | 14 |
| 100 g | 170 | 5 | 22 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSalata kategorisinden diğer yemekler
- Akdeniz salatası (peynirli)120 kcal
- Atom (meze)140 kcal
- Babagannuş120 kcal
- Cacık45 kcal
- Deniz börülcesi70 kcal
- Ezme70 kcal
- Gavurdağı salatası140 kcal
- Haydari160 kcal
- Kinoa salatası140 kcal
- Közlenmiş biber salatası80 kcal
- Kısır150 kcal
- Mevsim salata (soslu)60 kcal