Kalori tablosu › Sebze
Bamya (haşlanmış) kaç kalori?
Bamya (haşlanmış) 100 gramında yaklaşık 22 kcal içerir. 1 kase (100 g) Bamya (haşlanmış) yaklaşık 22 kcal.
22kcal / 100 g
Protein1,9 g
enerjinin %28Karbonhidrat4,5 g
enerjinin %66Yağ0,2 g
enerjinin %7Porsiyona göre Bamya (haşlanmış) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (100 g) | 22 | 1,9 | 4,5 | 0,2 |
| 100 g | 22 | 1,9 | 4,5 | 0,2 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze kategorisinden diğer yemekler
- Bezelye (haşlanmış)84 kcal
- Biber turşusu15 kcal
- Brokoli (haşlanmış)35 kcal
- Brüksel lahanası (haşlanmış)36 kcal
- Dereotu43 kcal
- Domates18 kcal
- Domates (cherry)18 kcal
- Enginar (haşlanmış)53 kcal
- Fesleğen23 kcal
- Havuç41 kcal
- Ispanak (çiğ)23 kcal
- Kabak (ızgara)25 kcal