Kalori tablosu › Sebze
Dereotu kaç kalori?
Dereotu 100 gramında yaklaşık 43 kcal içerir. 1 demet (30 g) Dereotu yaklaşık 13 kcal.
43kcal / 100 g
Protein3,5 g
enerjinin %27Karbonhidrat7 g
enerjinin %54Yağ1,1 g
enerjinin %19Porsiyona göre Dereotu kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 demet (30 g) | 13 | 1,1 | 2,1 | 0,3 |
| 100 g | 43 | 3,5 | 7 | 1,1 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze kategorisinden diğer yemekler
- Bamya (haşlanmış)22 kcal
- Bezelye (haşlanmış)84 kcal
- Biber turşusu15 kcal
- Brokoli (haşlanmış)35 kcal
- Brüksel lahanası (haşlanmış)36 kcal
- Domates18 kcal
- Domates (cherry)18 kcal
- Enginar (haşlanmış)53 kcal
- Fesleğen23 kcal
- Havuç41 kcal
- Ispanak (çiğ)23 kcal
- Kabak (ızgara)25 kcal