Kalori tablosu › Et ve tavuk
Et döner (porsiyon) kaç kalori?
Et döner (porsiyon) 100 gramında yaklaşık 260 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Et döner (porsiyon) yaklaşık 390 kcal.
260kcal / 100 g
Protein20 g
enerjinin %30Karbonhidrat3 g
enerjinin %5Yağ19 g
enerjinin %65Porsiyona göre Et döner (porsiyon) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 390 | 30 | 4,5 | 28,5 |
| 100 g | 260 | 20 | 3 | 19 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal