Kalori tablosu › Et ve tavuk
Kibbe (oruk) kaç kalori?
Kibbe (oruk) 100 gramında yaklaşık 280 kcal içerir. 1 adet (80 g) Kibbe (oruk) yaklaşık 224 kcal.
280kcal / 100 g
Protein12 g
enerjinin %17Karbonhidrat27 g
enerjinin %38Yağ14 g
enerjinin %45Porsiyona göre Kibbe (oruk) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (80 g) | 224 | 9,6 | 21,6 | 11,2 |
| 100 g | 280 | 12 | 27 | 14 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal