Kalori tablosu › Et ve tavuk
Kuru köfte kaç kalori?
Kuru köfte 100 gramında yaklaşık 260 kcal içerir. 1 adet (30 g) Kuru köfte yaklaşık 78 kcal.
260kcal / 100 g
Protein17 g
enerjinin %26Karbonhidrat8 g
enerjinin %12Yağ18 g
enerjinin %62Porsiyona göre Kuru köfte kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (30 g) | 78 | 5,1 | 2,4 | 5,4 |
| 100 g | 260 | 17 | 8 | 18 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal