Kalori tablosu › Et ve tavuk
Kuzu kapama kaç kalori?
Kuzu kapama 100 gramında yaklaşık 190 kcal içerir. 1 porsiyon (300 g) Kuzu kapama yaklaşık 570 kcal.
190kcal / 100 g
Protein12 g
enerjinin %25Karbonhidrat9 g
enerjinin %19Yağ12 g
enerjinin %56Porsiyona göre Kuzu kapama kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 570 | 36 | 27 | 36 |
| 100 g | 190 | 12 | 9 | 12 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal