Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Makarna (kıymalı soslu) kaç kalori?
Makarna (kıymalı soslu) 100 gramında yaklaşık 165 kcal içerir. 1 porsiyon (300 g) Makarna (kıymalı soslu) yaklaşık 495 kcal.
165kcal / 100 g
Protein8 g
enerjinin %19Karbonhidrat20 g
enerjinin %48Yağ6 g
enerjinin %33Porsiyona göre Makarna (kıymalı soslu) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 495 | 24 | 60 | 18 |
| 100 g | 165 | 8 | 20 | 6 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Haşlanmış pirinç (yağsız)130 kcal
- Kinoa (haşlanmış)120 kcal
- Kuskus (haşlanmış)112 kcal
- Makarna (domates soslu)140 kcal
- Makarna (haşlanmış, sade)158 kcal
- Mantı (yoğurtlu, soslu)210 kcal
- Nohutlu pilav160 kcal