Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Mantı (fırın, sos yok) kaç kalori?
Mantı (fırın, sos yok) 100 gramında yaklaşık 250 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Mantı (fırın, sos yok) yaklaşık 500 kcal.
250kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %16Karbonhidrat35 g
enerjinin %58Yağ7 g
enerjinin %26Porsiyona göre Mantı (fırın, sos yok) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 500 | 20 | 70 | 14 |
| 100 g | 250 | 10 | 35 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Arpa şehriye (haşlanmış)150 kcal
- Bowl (tavuklu, pirinçli)150 kcal
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Domatesli bulgur pilavı150 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Etli pilav200 kcal
- Firik pilavı170 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Gnocchi (soslu)170 kcal
- Hazır noodle (paket)450 kcal