Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Pesto soslu makarna kaç kalori?
Pesto soslu makarna 100 gramında yaklaşık 230 kcal içerir. 1 porsiyon (300 g) Pesto soslu makarna yaklaşık 690 kcal.
230kcal / 100 g
Protein7 g
enerjinin %12Karbonhidrat27 g
enerjinin %46Yağ11 g
enerjinin %42Porsiyona göre Pesto soslu makarna kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 690 | 21 | 81 | 33 |
| 100 g | 230 | 7 | 27 | 11 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Arpa şehriye (haşlanmış)150 kcal
- Bowl (tavuklu, pirinçli)150 kcal
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Domatesli bulgur pilavı150 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Etli pilav200 kcal
- Firik pilavı170 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Gnocchi (soslu)170 kcal
- Hazır noodle (paket)450 kcal