Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Risotto (mantarlı) kaç kalori?
Risotto (mantarlı) 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 porsiyon (300 g) Risotto (mantarlı) yaklaşık 450 kcal.
150kcal / 100 g
Protein4 g
enerjinin %11Karbonhidrat22 g
enerjinin %59Yağ5 g
enerjinin %30Porsiyona göre Risotto (mantarlı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 450 | 12 | 66 | 15 |
| 100 g | 150 | 4 | 22 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Arpa şehriye (haşlanmış)150 kcal
- Bowl (tavuklu, pirinçli)150 kcal
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Domatesli bulgur pilavı150 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Etli pilav200 kcal
- Firik pilavı170 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Gnocchi (soslu)170 kcal
- Hazır noodle (paket)450 kcal