Kalori tablosu › Et ve tavuk
Tavuk göğsü (fırın, baharatlı) kaç kalori?
Tavuk göğsü (fırın, baharatlı) 100 gramında yaklaşık 165 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Tavuk göğsü (fırın, baharatlı) yaklaşık 248 kcal.
165kcal / 100 g
Protein30 g
enerjinin %73Karbonhidrat1 g
enerjinin %2Yağ4,5 g
enerjinin %25Porsiyona göre Tavuk göğsü (fırın, baharatlı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 248 | 45 | 1,5 | 6,8 |
| 100 g | 165 | 30 | 1 | 4,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal