Kalori tablosu › Et ve tavuk
Tekirdağ köfte kaç kalori?
Tekirdağ köfte 100 gramında yaklaşık 265 kcal içerir. 1 adet (30 g) Tekirdağ köfte yaklaşık 80 kcal.
265kcal / 100 g
Protein17 g
enerjinin %26Karbonhidrat6 g
enerjinin %9Yağ19 g
enerjinin %65Porsiyona göre Tekirdağ köfte kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (30 g) | 80 | 5,1 | 1,8 | 5,7 |
| 100 g | 265 | 17 | 6 | 19 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal