Kalori tablosu › Et ve tavuk
Tepsi kebabı kaç kalori?
Tepsi kebabı 100 gramında yaklaşık 210 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Tepsi kebabı yaklaşık 420 kcal.
210kcal / 100 g
Protein14 g
enerjinin %27Karbonhidrat4 g
enerjinin %8Yağ15 g
enerjinin %65Porsiyona göre Tepsi kebabı kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 420 | 28 | 8 | 30 |
| 100 g | 210 | 14 | 4 | 15 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal