Kalori tablosu › Et ve tavuk
Testi kebabı kaç kalori?
Testi kebabı 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 porsiyon (300 g) Testi kebabı yaklaşık 450 kcal.
150kcal / 100 g
Protein13 g
enerjinin %34Karbonhidrat5 g
enerjinin %13Yağ9 g
enerjinin %53Porsiyona göre Testi kebabı kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 450 | 39 | 15 | 27 |
| 100 g | 150 | 13 | 5 | 9 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Akçaabat köfte260 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Alinazik kebabı (et)170 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Cağ kebabı240 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Ciğer şiş175 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana biftek (ızgara)210 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal