Kalori tablosu › Balık
Alabalık (ızgara) kaç kalori?
Alabalık (ızgara) 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 adet (250 g) Alabalık (ızgara) yaklaşık 375 kcal.
150kcal / 100 g
Protein21 g
enerjinin %57Karbonhidrat0 g
enerjinin %0Yağ7 g
enerjinin %43Porsiyona göre Alabalık (ızgara) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (250 g) | 375 | 52,5 | 0 | 17,5 |
| 100 g | 150 | 21 | 0 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBalık kategorisinden diğer yemekler
- Ahtapot salatası110 kcal
- Balık köftesi220 kcal
- Hamsi (ızgara)160 kcal
- Hamsi buğulama170 kcal
- Hamsi tava250 kcal
- Hamsili pilav230 kcal
- Kalamar (ızgara)120 kcal
- Kalamar tava260 kcal
- Karides (haşlama)99 kcal
- Karides (tereyağlı güveç)180 kcal
- Kefal (ızgara)150 kcal
- Levrek (ızgara)125 kcal