Kalori tablosu › Balık
Hamsili pilav kaç kalori?
Hamsili pilav 100 gramında yaklaşık 230 kcal içerir. 1 porsiyon (250 g) Hamsili pilav yaklaşık 575 kcal.
230kcal / 100 g
Protein11 g
enerjinin %19Karbonhidrat22 g
enerjinin %38Yağ11 g
enerjinin %43Porsiyona göre Hamsili pilav kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 575 | 27,5 | 55 | 27,5 |
| 100 g | 230 | 11 | 22 | 11 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBalık kategorisinden diğer yemekler
- Ahtapot salatası110 kcal
- Alabalık (ızgara)150 kcal
- Balık köftesi220 kcal
- Hamsi (ızgara)160 kcal
- Hamsi buğulama170 kcal
- Hamsi tava250 kcal
- Kalamar (ızgara)120 kcal
- Kalamar tava260 kcal
- Karides (haşlama)99 kcal
- Karides (tereyağlı güveç)180 kcal
- Kefal (ızgara)150 kcal
- Levrek (ızgara)125 kcal