Kalori tablosu › Et ve tavuk
Dana kıyma (yağsız, pişmiş) kaç kalori?
Dana kıyma (yağsız, pişmiş) 100 gramında yaklaşık 220 kcal içerir. 100 gram (100 g) Dana kıyma (yağsız, pişmiş) yaklaşık 220 kcal.
220kcal / 100 g
Protein27 g
enerjinin %50Karbonhidrat0 g
enerjinin %0Yağ12 g
enerjinin %50Porsiyona göre Dana kıyma (yağsız, pişmiş) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 gram (100 g) | 220 | 27 | 0 | 12 |
| 100 g | 220 | 27 | 0 | 12 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal
- Fırında tavuk ve patates150 kcal