Kalori tablosu › Et ve tavuk
Fırında tavuk ve patates kaç kalori?
Fırında tavuk ve patates 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 porsiyon (300 g) Fırında tavuk ve patates yaklaşık 450 kcal.
150kcal / 100 g
Protein12 g
enerjinin %32Karbonhidrat10 g
enerjinin %26Yağ7 g
enerjinin %42Porsiyona göre Fırında tavuk ve patates kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 450 | 36 | 30 | 21 |
| 100 g | 150 | 12 | 10 | 7 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal