Kalori tablosu › Et ve tavuk
Çerkez tavuğu kaç kalori?
Çerkez tavuğu 100 gramında yaklaşık 230 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Çerkez tavuğu yaklaşık 345 kcal.
230kcal / 100 g
Protein18 g
enerjinin %31Karbonhidrat6 g
enerjinin %10Yağ15 g
enerjinin %58Porsiyona göre Çerkez tavuğu kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 345 | 27 | 9 | 22,5 |
| 100 g | 230 | 18 | 6 | 15 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal