Kalori tablosu › Baklagil
Edamame kaç kalori?
Edamame 100 gramında yaklaşık 121 kcal içerir. 1 porsiyon (100 g) Edamame yaklaşık 121 kcal.
121kcal / 100 g
Protein12 g
enerjinin %37Karbonhidrat9 g
enerjinin %28Yağ5 g
enerjinin %35Porsiyona göre Edamame kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (100 g) | 121 | 12 | 9 | 5 |
| 100 g | 121 | 12 | 9 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBaklagil kategorisinden diğer yemekler
- Bakla (haşlanmış)110 kcal
- Barbunya (haşlanmış)127 kcal
- Barbunya pilaki115 kcal
- Börülce salatası110 kcal
- Fava170 kcal
- Humus177 kcal
- Kuru fasulye (etli)125 kcal
- Kuru fasulye (haşlanmış)127 kcal
- Kuru fasulye (zeytinyağlı)115 kcal
- Kırmızı mercimek (kuru)358 kcal
- Mercimek köftesi190 kcal
- Nohut (haşlanmış)164 kcal